Portada
  • Colección: PSICOLOGÍA>Ojos Solares
  • Formato: Estándar, Papel
  • Tamaño: 15,5 x 23
  • Páginas: 192
  • Edición: 01ª edición
  • Publicación: Mayo 2013
  • Precio: 19,00€
  • I.S.B.N.: 978-84-368-2865-8
  • Código Comercial: 266021
  • Otro formato: PDF
  • I.S.B.N.: 978-84-368-2916-7
  • ver

Programa INTEMO. Guía para mejorar la inteligencia emocional de los adolescentes

Desireé Ruiz Aranda , Rosario Cabello González , Raquel Palomera Martín , Natalio Extremera Pacheco , José Martín Salguero Noguera , Pablo Fernández Berrocal

En esta obra se presenta un innovador programa de educación emocional. Este programa de entrenamiento está dirigido a los adolescentes y se centra en el aprendizaje de habilidades emocionales, desde un enfoque muy práctico y con una metodología que permite desarrollar cada una de las habilidades que son ejercitadas. El programa INTEMO está avalado científicamente y los resultados empíricos de su aplicación han mostrado efectos positivos a medio y largo plazo en ámbitos tan diferentes como la salud mental, la agresividad o la empatía de los adolescentes.Las actividades del programa INTEMO están estructuradas según las cuatro ramas del modelo teórico de Inteligencia Emocional de los profesores John Mayer y Peter Salovey: percepción y expresión, facilitación, comprensión y regulación emocional. La obra consta de una sesión introductoria, doce sesiones de actividades y una guía de evaluación de las habilidades aprendidas. De este modo, a lo largo de las sesiones, y mediante sencillos ejercicios prácticos, los jóvenes desarrollarán estas habilidades emocionales para convertirlas en una herramienta esencial de su vida académica y personal. Estamos ante un libro muy ameno y práctico para aprender a educar de forma activa las emociones de nuestros apasionantes adolescentes.
Índice

Prólogo. Introducción. Programa INTEMO. Introducción al programa INTEMO. La importancia de la inteligencia emocional. Percepción y expresión emocional. Aprende a expresar y percibir las emociones básicas. Jugando a expresar y percibir emociones. Expresión artística de las emociones. Facilitación emocional. Emocionando mis recuerdos. Cómo las emociones me permiten decidir y actuar mejor. Ayudándome a pensar con mis emociones. Comprensión de las emociones. Desarrolla tu vocabulario emocional. El valor de las emociones. Aprende a conectar con los demás. Regulación de las emociones. ¿Qué hago cuando me siento…? Cómo relacionarme conmigo y los demás. Aprende a regular las emociones de tus compañeros. Evaluación del programa INTEMO. Conclusiones. Lecturas recomendadas de emociones e inteligencia emocional.