Portada
  • Colección: DIVULGACI脫N>Libro pr谩ctico
  • Formato: Est谩ndar, Papel
  • Tamaño: 16 x 23
  • Páginas: 264
  • Edición: 02ª edición
  • Publicación: Abril 2013
  • Precio: 17,50€
  • I.S.B.N.: 978-84-368-2753-8
  • Código Comercial: 286019
  • Otro formato: ePub
  • I.S.B.N.: 978-84-368-2756-9
  • ver

Gesti贸n del tiempo

En busca de la eficacia

Guillermo Ballenato Prieto

El tiempo es un recurso imprescindible para cualquier actividad. Administrarlo de un modo eficaz permite optimizar el rendimiento y alcanzar mejores resultados con menos esfuerzo. El tiempo se nos va de muchas maneras: charlas interminables, impuntualidad, Internet, interrupciones, desorganizaci贸n, urgencias, perfeccionismo, etc. La inadecuada gesti贸n del tiempo, adem谩s de tener consecuencias negativas en el 谩mbito profesional, tiene repercusiones importantes en el entorno personal, familiar y social.Esta obra es una oportunidad para la reflexi贸n y para el cambio. Nos ayuda a encontrar el tiempo personal que andamos buscando, nos ense帽a que podemos disponer de m谩s tiempo y tambi茅n c贸mo podemos aprovecharlo mejor y disfrutarlo m谩s. Ofrece consejos, t茅cnicas y herramientas para mejorar su gesti贸n. Revela la importancia de aprender a detectar las prioridades y a centrarnos en las actividades cr铆ticas. Nos anima a ser sistem谩ticos y rigurosos con nuestro tiempo, a descubrir las posibilidades de una buena planificaci贸n, a distribuir adecuadamente las actividades, a tomar decisiones, a cumplir los plazos y a lograr nuestros objetivos.En definitiva, este libro resume las claves necesarias para tomar las riendas y decidir sobre la utilizaci贸n de nuestro tiempo, revisar nuestros h谩bitos de trabajo y de vida y hacerlos m谩s saludables y eficaces.
Índice

Pr贸logo. Cuestiones para la reflexi贸n. El valor del tiempo. Intentando definirlo. Un recurso especial. El tiempo perdido. Anestesiados ante los cambios. S铆ntomas de desorganizaci贸n. 驴Aprovechamos el tiempo? La gesti贸n personal del tiempo. Malversadores del tiempo. La falta de puntualidad. Aturdidos por lo urgente. 驴Por d贸nde iba? La utop铆a de la perfecci贸n. Bien a la primera. Eficacia, eficiencia y buen trabajo. Tener clara la direcci贸n. Actividades cr铆ticas. Importancia de las tareas. El rendimiento durante la tarea. Marcar plazos. Planificar y programar. Registro de ideas. Las actividades cotidianas. Aprovechar los viajes y desplazamientos. Consejos acerca de la lectura. Leer m谩s r谩pido. Dilaci贸n y toma de decisiones. Aprender a delegar. Las causas del estr茅s. Serenar la mente y relajar el cuerpo. Modificar los h谩bitos. En busca del equilibrio. A vueltas con el tiempo. J贸venes, 驴a qu茅 dedican su tiempo? La era de las prisas. Consecuencias de un estilo de vida. Otra perspectiva de la vida. Reivindicar la lentitud. La hora del cambio. Despedida. Anexos.