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  • Colección: PSICOLOGÍA>Guías para padres y madres
  • Formato: Digital, ePub
  • Edición: 01ª edición
  • Publicación: Octubre 2021
  • Precio: 18,49€
  • I.S.B.N.: 978-84-368-4549-5
  • Código Comercial: 203832
  • Otro formato: Papel
  • I.S.B.N.: 978-84-368-4548-8
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Familias competentes. Guías prácticas para solucionar los problemas

Jesús Paños Martín , Ernesto López Méndez , Miguel Costa Cabanillas , María Paz García Vera

En todas las familias, también en las familias competentes, surgen problemas. No hay familia en la que no aparezcan antes o después, cuando los hijos son pequeños y cuando se van haciendo mayores. No pocas veces también nuestra convivencia familiar pasa por momentos difíciles y tiene días de caras largas, discusiones, problemas y conflictos que nos perturban y disgustan y en los que los gozos se juntan con las sombras y las sonrisas con las lágrimas. A veces son los problemas de nuestros hijos los que nos plantean sus miedos, su ansiedad, su nerviosismo, su enfado, su rabia, sus rabietas, incluso su ira y su agresión. Otras veces, es la tristeza, las desgana, incluso la desesperación que les ha producido una pérdida o un fracaso. En otras ocasiones es su falta de cooperación y su desobediencia. Otras, su hiperactividad, su impulsividad, su falta de atención. Otras, son sus excesivas preocupaciones las que les crean ansiedad. Otras, los propios conflictos interpersonales entre ellos y nosotros debidos a las discrepancias y a los intereses contrapuestos, y que nos crean tanto malestar y a veces nos distancian. Fuera de casa, no siempre les van bien las cosas, sea porque se encuentran con obstáculos a los que les es difícil enfrentarse, sea porque son víctimas de la humillación y el abuso, sea porque se implican en comportamientos problemáticos. Aceptando la realidad de los problemas, lo importante es que las familias sean competentes para solucionarlos evitando así que se agraven o se eternicen, se pierda la esperanza y aumenten los daños y el sufrimiento de todos. Este segundo libro de la serie aporta luz para comprender cómo y por qué aparecen y se mantienen esos problemas y el impacto que tienen en la vida personal y familiar. Pero, sobre todo, ofrece numerosos métodos para poder solucionarlos y aliviar la carga que plantean, para lograr que nos escuchen y obedezcan, para facilitar sus comportamientos apropiados (cont.)
Índice

Introducción. Comunicación, educación y convivencia en una familia competente. Construimos juntos la solución del problema. ¿Qué nos pasa y por qué nos pasa? (I). ¿Qué nos pasa y por qué nos pasa? (II). Lograr que nos escuchen y obedezcan. Promovemos comportamientos apropiados. Corregimos comportamientos inapropiados. Exponerse a lo que les causa miedo y ansiedad. Afrontar las frustraciones y la rabia. Sonrisas y lágrimas: ama tu alegría y ama tu tristeza. Pararse a pensar para actuar mejor. Aprender a respirar hondo y a relajarse. Prestan atención y mantienen la calma.